Миофасциальный массаж — это специальный вид массажа, направленный на работу с миофасциальными тканями — это связочные ткани, окружающие и пронизывающие все мышцы, костные структуры и внутренние органы в нашем организме. Миофасциальный массаж направлен на разрывание и расслабление спазмированных участков миофасциальных тканей, что помогает улучшить циркуляцию крови, уменьшить болевые ощущения, восстановить подвижность и улучшить общее состояние мышц и соединительной ткани. Миофасциальный массаж может быть особенно полезен для людей, страдающих от хронической боли в мышцах, спазмах, боли в спине, шее, плечах и других областях, а также для тех, кто испытывает ограничения в подвижности или перенапряжение мышц. Этот вид массажа также может быть показан для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни, чтобы улучшить производительность и ускорить восстановление после тренировок.Миофасциальный массаж выполняется с использованием специальных техник, включая глубокое давление, растяжение и мануальные методы, которые позволяют работать с миофасциальными тканями и улучшить их состояние. Перед началом миофасциального массажа рекомендуется проконсультироваться с профессиональным массажистом, чтобы определить индивидуальные потребности и состояние здоровья.
