Глубокотканный массаж — это вид массажа, который направлен на работу с глубоко расположенными слоями мышц и соединительной ткани. Целью этого массажа является разрывание скопившихся в мышцах сгустков, улучшение циркуляции крови, уменьшение болевых ощущений и восстановление подвижности. Глубокотканный массаж может быть особенно эффективен для людей с хроническими болями в мышцах, ограничениями в подвижности и тех, кто ведет активный образ жизни. Этот вид массажа обычно выполняется с использованием сильного давления и специальных техник, направленных на проникновение в глубокие слои тканей. Перед проведением глубокотканного массажа рекомендуется проконсультироваться с профессиональным массажистом, чтобы убедиться, что этот вид массажа подходит для ваших индивидуальных потребностей и состояния здоровья.
