Masaż głębokich tkanek – to rodzaj masażu, który ma na celu pracę z głęboko położonymi warstwami mięśni i tkanki łącznej. Celem tego masażu jest rozerwanie skupisk napięć mięśniowych, poprawa krążenia krwi, zmniejszenie dolegliwości bólowych i przywrócenie ruchomości. Masaż głębokich tkanek może być szczególnie skuteczny dla osób cierpiących na przewlekłe bóle mięśni, ograniczenia ruchomości i aktywnych osób. Ten rodzaj masażu zazwyczaj wykonywany jest przy użyciu silnego nacisku i specjalnych technik, które mają na celu przeniknięcie głębokich warstw tkanek. Przed przeprowadzeniem masażu głębokich tkanek zaleca się skonsultowanie z profesjonalnym masażystą, aby upewnić się, że ten rodzaj masażu jest odpowiedni dla indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia.
