Masaż mięśniowo-powięziowy to specjalny rodzaj masażu, który ma na celu pracę z tkanką miofascialną – to tkanka łączna, otaczająca i przenikająca wszystkie mięśnie, struktury kostne i narządy wewnętrzne w naszym organizmie. Masaż miofascialny ma na celu rozerwanie i rozluźnienie skurczonych obszarów tkanki miofascialnej, co pomaga poprawić krążenie krwi, zmniejszyć dolegliwości bólowe, przywrócić ruchomość i poprawić ogólny stan mięśni i tkanki łącznej.Masaż miofascialny może być szczególnie korzystny dla osób cierpiących na przewlekłe bóle mięśni, skurcze, bóle pleców, szyi, ramion i innych obszarów, a także dla tych, którzy doświadczają ograniczeń w ruchomości lub nadmiernego obciążenia mięśni. Ten rodzaj masażu może być również zalecany dla sportowców i osób prowadzących aktywny tryb życia, aby poprawić wydajność i przyspieszyć regenerację po treningach.Masaż miofascialny jest wykonywany za pomocą specjalnych technik, w tym głębokiego nacisku, rozciągania i metod manualnych, które pozwalają pracować z tkanką miofascialną i poprawić jej stan. Przed rozpoczęciem masażu miofascialnego zaleca się skonsultowanie z profesjonalnym masażystą w celu określenia indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia.
